紅蘭（くらん）のパーソナルトレーナー式エクササイズ法とは？
こんばんは！
相変わらず、胃腸風邪に注意している蘭猫屋です。
やはり小学校でも”胃腸風邪”がまだまだ蔓延していますので、
今日も子供を休ませました。
だって感染したら、家族まで感染しますからね～（汗）
水曜日から休ませているので、感染は無いようでホッとしていますが・・
勉強の方は、ちょっと遅れているのが心配ですね・・・。
今度の休みは、久しぶりに家族でお出かけするので
今、体調を崩すと折角の予定が駄目になってしまいますからね。
今日はプーチンさんの話題で持ち切りでしたね・・・
私はあまり興味はありませんが、気になる方は気になるようです。
ところで草刈正雄さんの娘さん”紅蘭（くらん）”さんが出演されていた
メレンゲの気持ちを見てました。
”くらん”って呼べないですね、”くれないらん”だと思ってました。
紅蘭のパーソナルトレーナーとしてのエクササイズ法とは？
紅蘭（くらん）さんは1989年8月30日生まれの27歳、東京都出身のA型。
本名及び旧芸名は”草刈紅蘭”、モデルでダンサーという。
言わずと知れた、父は草刈正雄さん、母は大塚悦子さん。
妹は女優の草刈麻有さん。
草刈麻有さんは可愛いですよね～、私も好きですね。
まさかお姉さんが紅蘭さんとは・・何か姉妹ですか？って思ってしまいました。
モデルデビューされてから、ブレイクしたのが「有吉反省会」に出演したことだと
思いますが、違うのかな・・・。
結構、紅蘭さんは色々ぶっちゃけていて、それが人気のようですね！
父親の草刈正雄さんとの関係を話しされて、それが人気のようです。
家族をディスってるんですね（汗）
ところで今回の「メレンゲの気持ち」で紅蘭さんは、パーソナルトレーナーの資格を
取られたようです。
そいてエクササイズ法もあるようですね。
それでは、紅蘭さんが会得した”パーソナルトレーナー”とはどんな職業？
パーソナルトレーナー 契約したクライアントと1対1（1対複数の場合もある）で、エクササイズ指導を行う職業です。
対象となるクライアントは、スポーツ選手だけでなく、健康、体力作りを目的とした一般の人、
医療的な問題を抱え、リハビリテーションを目的とした人など多岐に渡ります。
いわゆる、ライザップのような仕事ですよね、マンツーマンで
行うダイエットプログラム。
カウンセリングからトレーニングのプログラムやアドバイスを行うのですよね。
マンツーマンなので、とても効果は期待できるのではないでしょうか・・
でも料金がお高いですよ～きっと！
それにパーソナルトレーナーになるには、スポーツ専攻のある専門学校や
短大・大学の体育学部を卒業してスポーツジムやフィットネス施設で働かないと
無理そうなんですが、紅蘭さんもここまで頑張ったんですよね。
親の七光りなんてことは無いと思うので大丈夫でしょう！
これからも著書を出されたりするでしょうから、これからの紅蘭さんの
活躍が期待されますね！
