情報スナイパーカスタム。

さんまの「ホンマでっかテレビ」で、”ぐりぐり体操”という新たな体操？を発言されました！

それは新体操の”畠山愛理”さん、リオオリンピック新体操団体日本代表のカワイイ方です。

♥畠山愛理（はたけやま　あいり）1994年8月16日生。東京都出身。

ロンドン五輪・リオオリンピックの新体操団体日本代表の新体操選手。

そんな、畠山愛理さんが番組内で「ぐりぐり体操」」をしていると！なんですかそれは？

と思い見てました、マツコ・デラックスは「痛い」と言われてました（汗）。

畠山愛理さんも現役を引退されています、まだ22歳なのにもう引退？早くないですかね。

★小顔効果のあるツボを押す！

人差し指の爪の親指側を押すと、小顔効果のある「商陽」というツボがあります。

これを押すことで小顔効果が期待できます。

★グリグリ体操のやり方とは？

基本は「動かしていない筋肉を無理やり動かします」

１・小指の第2関節を口角に当てる。

２・頬骨の中に拳を入れ込みます。

３・その状態で”ぐりぐり”します。

顔の動かしていない筋肉を動かす事で、痛いそうですが

”むくみ”予防にもなるそうです。

確かに、痛いです！私も妻もテレビをみながらしてみました、でも続けるといいのかな？

ちょっと、しばらく実行してみましょう！小顔になったらうれしいですね、ダイエット効果にも

つながるのではないでしょうか？

小顔・むくみ・ダイエット！このあたりは女性の一番の悩みですよね。

引き続き効果が出たら、ご報告いたします！